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Le programme Hormones et Ménopause composé de :

  • 17 vidéos d’accompagnement

  • 3 cahiers d’exercices à télécharger

  • Des pratiques audio guidées

  • 6 semaines de menus avec batch cooking, 3 semaines printemps/été et 3 semaines automne/hiver

  • 80 recettes adaptées à votre objectif

  • L'ebook "Objectif : Hormones & Ménopause !"

  • Un programme sportif en format PDF + vidéo

Ainsi que vos bonus :

  • 2 vidéos de batch cooking correspondant à la première semaine de chaque saison

  • 6 recettes exclusives en vidéo

  • Le cahier “18 recettes healthy du quotidien”

  • Le cahier “Mes recettes healthy Printemps/Été”

  • Le challenge “1 semaine de menus anti-inflammatoires”

Avec option coaching :

  • 2 séances individuelles avec moi pour faire le point sur votre situation et créer un plan d'action personnalisé

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Vous avez des questions ? Envoyez-moi un mail à l'adresse hello@noemienutrition.com

Elles en parlent mieux que moi :

Julie

Je rentre de nouveau dans mes vêtements d'avant grossesse et je me sens tellement mieux. J'ai perdu 5 kg en 3 mois. Mais surtout, je vois une grosse différence sur mon humeur et sur ma peau. Je suis ravie et je remercie Noémie pour tous ses conseils.

Jess

Le programme contre lequel je me battais depuis deux ans sans succès a disparu. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, dans mes vêtements.
Ce programme m'a réellement fait prendre conscience de ce que mangeais et en quelles quantités.

Karine

J'ai enfin trouvé un accompagnement qui prend en compte les changements de la ménopause. Les conseils alimentaires, les recettes et le programme sportif m'ont aidée à perdre 7 kg et à retrouver un équilibre que je pensais ne plus pouvoir atteindre à cette étape de ma vie.

Bénédicte

Super résultats. Un équilibre retrouvé, quelques kilos perdus et savourer mes repas sans culpabilité. Retrouver le plaisir de manger et savoir écouter sa satiété